中毛牙刷和软毛牙刷的区别：

毛的硬度不同

中毛牙刷：一般比较适合成年人使用。清洁效果比较好，如果刷牙用力过猛，时间长了对牙齿有一定的磨损和损伤，同时会损伤牙龈。

软毛牙刷：比较适合儿童及青少年，对牙齿和牙龈的不会造成伤害，但由于过于柔软，对长时间累积较厚的牙菌斑很难去除，清洁效果较弱。

如何选购牙刷刷毛呢？

儿童要选择柔软的细毛，因为儿童牙龈比较细嫩，柔软细毛不会对牙龈造成伤害，成人选择就因人而异，可以选择软硬适中，毛刷有弹性，不会伤害牙龈。